UNGE

Er du ung? og overvejer at tale med en psykolog?

Ungdomsårene er en tid præget af store forandringer, både fysisk, følelsesmæssigt og relationelt. For mange unge kan det være en udfordring at navigere gennem livets overgange, fra barndommens afhængighed til voksenlivets krav om selvstændighed. I denne periode af livet bliver du ofte stillet over for beslutninger, der føles livsafgørende, såsom valg af uddannelse eller fremtidig karriere. Samtidig kan du opleve kærlighedens første store storme eller følelsen af at være anderledes, hvilket kan skabe usikkerhed og forvirring.

For nogen kan ungdomsårene være de sværeste år i livet. Der er mange naturlige udfordringer at håndtere, men samtidig er der også stigende forventninger og et socialt pres. Desværre oplever mange unge en stor mistrivsel og føler sig pressede, hvilket kan føre til stress, angst, eller følelsen af at være overvældet af livet.

Ungdom og mistrivsel - hvad kan du gøre?

Selvom det er helt naturligt at opleve svære følelser som ung, er det vigtigt at anerkende og tage hånd om dem. Mange unge føler sig i dag presset til at leve op til urealistiske forventninger – både fra samfundet, sociale medier og deres nærmeste relationer. I terapien arbejder vi sammen om at normalisere de følelser, du måtte opleve, samtidig med at vi fokuserer på at forstå dig selv bedre i en kontekst, hvor stress og mistrivsel er blevet en almindelig del af mange unges liv. Når du taler med en psykolog, får du mulighed for at forstå og bearbejde de udfordringer, du står overfor.

Jeg forstår generelt unge, som nogen der tager meget ansvar. Derfor kan det i terapien være gavnligt at tale om, hvad du egentlig kan ændre på og tage ansvar for, og hvad der er et vilkår, ved for eksempel at være en del af det samfund, den familie eller kultur, du er. Her undersøger vi sammen, hvordan du bedst muligt, kan være en del af dine omgivelser, samtidig med, at du passer på dig selv.

Jeg tilbyder psykologhjælp til unge, hvor vi i fællesskab undersøger de ting, der fylder for dig. Måske genkender du dig selv i temaer som stress, angst, identitet, parforhold, eller måske er der noget helt andet, der gør det svært at trives? Uanset hvad, vil vi sammen finde frem til, hvordan du bedst muligt kan håndtere dine udfordringer og finde en vej til bedre trivsel.

Terapi for unge

Find psykologhjælp til unge i København

Hvis du er ung og føler, at du har brug for hjælp til at forstå dig selv bedre, eller hvis du oplever stress, angst eller vanskeligheder i relationer, kan du få støtte hos mig. Jeg tilbyder psykologhjælp i København, hvor vi kan arbejde sammen om at styrke din mentale sundhed og trivsel.

Kontakt mig

for spørgsmål, booking af tid eller afklarende forsamtale

BOOK TID SELV